על בררנות יתר במציאת זוגיות

✔ בררנות - יתרון 

הכרה בערך העצמי והצבת סטנדרטים הם ביטויים לאותה בררנות שמשרתת אותנו בבחירת הפרטנר הנכון והמתאים לנו לזוגיות אוהבת וגם בריאה. 

❌ בררנות יתר - מיותרת

בררנות י ת ר, לא רק שהיא לא משרתת אותנו, היא אף מהווה מכשול בדרך למציאת זוגיות. 

בררנות יתר - איך היא ניראית?

לפניכם כמה מהסממנים של בררנות יתר:

1. צ'ק ליסט קשוח שלא ניתן לשינוי ולו הקל ביותר.
2. נטייה למצוא בקלות רבה את ה"לא בסדר" בבני/בנות הזוג הפוטנציאליים.
3. הקשרים לא מעמיקים, הרגשות לא מתרוממים.
4. נטייה לדחות או לפסול, ולא בגלל דיל ברייקרס.
5. הציפייה להסתנוור באופן מיידי.
6. נטייה לבלות את הזמן הפנוי לבד.

כמה מהסממנים האלה איפיינו את דרכי החשיבה והתנהגויות של 👩🏻, רווקה (36): ״אני יודעת שאני עושה משהו לא נכון. וזה לא שאני לא מנסה, מלא הזדמנויות…החברות שלי כבר התייאשו מלהכיר לי. הן אומרות שאני פיקית…״.

אז מה אפשר לעשות כדי להתמודד עם החסם הזה של בררנות יתר❓

✔ מודעות - נסו להבין מה עומד מאחורי הנטיה שלכם לבררנות יתר. 

שימו 💜 לנקודת המבט שלכם - האם אתם מחפשים את התכונות החיוביות או השליליות, האם אתם מתמקדים בטפל במקום בעיקר❓ 

מה הוא הדבר שגורם לכם לשנות את נקודת המבט ולהתייחס ל״לא״ ול״אין״ במקום ל״כן״ ול״יש״❓ 

✔ אימוץ נקודת מבט חיובית ושינוי דפוסי התנהגות כלפי בני זוג פוטנציאלים. לדוגמא, במקום לפסול כבר בדייט הראשון, תנו הזדמנות לעצמכם להכיר את מי שמולכם. יתכן שהוא לא ניראה כמו שציפיתם ודמיינתם, אבל בהיכרות יותר מעמיקה הוא יראה אחרת. 

⬇

זה הרגע שבו אנשים עם נטיה לבררנות יתר עלולים לצקצק ולהגיד: ״להתפשר⁉ בחיים לא❗”

ועל זה אני אומרת:

אל תטעו לחשוב שאימוץ נקודת מבט חיובית היא התפשרות. 

🔄 דווקא ההפך -

אימוץ נקודת מבט חיובית מאפשרת לכם לבחון במבט נוסף ושונה 🤓את מי שמולכם ולראותו על כל חלקיו - היפים יותר והיפים פחות - ובסופו של דבר להחליט אם הוא/היא הפרטנר המתאימ/ה. בעוד שבבררנות יתר אתם מפספסים את המכלול, ואיתו גם את ההזדמנות לאהבה 💜 פוטנציאלית.

ואם אתם רוצים לשמוע עוד על בררנות יתר - כחסם בדרך למציאת זוגיות, מוזמנים לצפות או להאזין לראיון שלי בנושא👈 

🫶יוטיוב:

https://youtu.be/LyLFg7WunTg

🫶ספוטיפיי: 

https://open.spotify.com/episode/4a3iEoToNCQInUNL9f02O8?si=5f896e58d8a24e60

שלכם,

חגית