די לפובו! - מבט שני על חתונה ממבט ראשון

״כל הזמן הרגשתי שיכול להיות מישהו יותר מתאים, או יותר טוב בשבילי…די, מספיק!״

זה מה שמור (#חתונהממבטראשון, עונה 6, פרק 7) מספרת למצלמה תוך שהיא פוסעת אל עבר החופה, שם היא תפגוש את החתן, הגבר שבחרו עבורה צוות המומחים.

אז כשמור אומרת למצלמה ולנו על מה שליווה אותה לאורך תקופה ארוכה, היא בעצם מספרת לנו על ה FOBO שליווה אותה ומנע ממנה עד כה את יצירת זוגיות.


הפחד מפני פספוס אפשרות טובה יותר או בשם המוכר FOBO(Fear Of Better Option), הוא פחד שבעידן השפע בו אנחנו חיים יכול להופיע בתחומי חיים שונים, כמו קריירה ומציאת וזוגיות.


כשה FOBO ניכנס לחייו של אדם, הוא מנהל אותו ואת הבחירות שלו. הוא מונע את האפשרות להתנסות, לחוות, לבחון את מה שיש כאן ועכשיו, ולבסוף לעשות בחירה. כך הוא מוביל גם לפספוס אפשרויות שעשויות להיות טובות.   


איך משתחררים מה FOBO במציאת בן או בת זוג?

   

1.משחררים את האמונה המגבילה אתכם, לפיה ״יש בן/בת מושלמ/ת. אני רק צריכ/ה למצוא אותו/אותה״, ומפנימים את העובדה שבמציאות אין אדם שהוא מושלם, אין , יש אדם שלם ויש אהבה שלמה.


2. מדייקים את מה שאתם מבקשים למצוא בבן או בת הזוג שלכם ואת תמונת הזוגיות שלכם, מה חשוב לכם, מה עושה אתכם מאושרים.


3. מתחייבים לעצמכם להחליט ולבחור במה שטוב ומתאים כאן ועכשיו.


בהצלחה!


חמש שפות לאהבה
מאת חגית לוי 19 בספטמבר 2024
הוא שולח לה פרחים, אבל מה שהיא באמת היתה רוצה זה יותר זמן איכות איתו. היא טורחת על סיר הממולאים שהוא הכי אוהב, אבל מה שהוא באמת היה רוצה אחרי יום קשוח בעבודה, זה שהיא תקשיב לו ותעודד אותו במילים מחזקות. אחד האתגרים במערכת יחסים זוגית, בעיקר בעת שזו נרקמת לה, לא קשור לתחושת ההתאהבות וגם לא לאהבה, אלא לשפת האהבה. על שפות שונות לאהבה והביטויים שלהן במאמר הבא.
על בררנות יתר במציאת זוגיות
מאת חגית לוי 10 באפריל 2024
הכרה בערך העצמי והצבת סטנדרטים הם ביטויים לאותה בררנות שמשרתת אותנו בבחירת הפרטנר הנכון והמתאים לנו לזוגיות אוהבת וגם בריאה. אבל בררנות יתר לא רק שלא משרתת אותנו, אלא אף מהווה מחסום למציאת זוגיות.