איך לזהות אהבה אמיתית?

למרות הקושי למצוא הגדרה חד משמעית לאהבה אמיתית, המומחים מצליחים להסכים על 10 אלמנטים חשובים כדי לדעת אם "זה זה":

1.אתם מרגישים טוב, אין רגשות שליליים

מערכת יחסים טובה גורמת לכם להרגיש טוב עם עצמכם, אהבה אמיתית מרימה ומעצימה אתכם. היא גורמת לכם לקרון מאושר ולקבל מחמאות מהסובבים אתכם.

שימו לב לתחושות שלכם בתוך הקשר וגם מחוצה לו. האם אתם מרגישים שמחים מהרגיל? האם אתם לוקחים דברים ביתר קלות? 

לאהבה אמיתית יש נטייה לטשטש את כל מה שרע או לא חשוב. רגשות כמו פחד, קנאה, רכושנות וחוסר ביטחון מתפוגגים ואת מקומם תופסים שלווה, אופטימיות ונחת.

לעומת זאת, אם בתוך הקשר אתם נוטים לחוש הרבה כאב, סטרס או עצב, אתם מוצאים את עצמכם בקונפליקטים בלתי פוסקים ומרגישים שהזוגיות "מוציאה לכם את המיץ", יכול להיות שיש לכם עסק עם מערכת יחסים רעילה ולא בריאה, ואולי כדאי לחשוב מחדש על הדברים.

2. אתם מרגישים בטוחים

אתם מרגישים בטוחים בתוך הקשר הזוגי ולא פוחדים לאבד את בן/בת הזוג.

3. קבלה הדדית

בבסיס אהבה אמיתית קיימת קבלה הדדית, קבלה של בן/בת הזוג כמות שהוא/היא,  ללא ציפיה או ניסיון לשנות את האחר. אתם מקבלים גם את המוזריות של הפרטנר. לכל אחד ואחת יש מוזריות, גם לכם. אם המוזריות של בן/בת הזוג חביבות ונסבלות בעיניכם, אתם במצב טוב. אך אם הן מפריעות לכם, רצוי לבדוק את טיבה של מערכת היחסים.

אתם כבר לא מרגישים FOBO, אלא שמחים בחלקכם ולא משווים את בן או בת הזוג לאחרים. תמיד יהיו כאלה שהם מוצלחים, יפים וספורטיביים יותר, אבל עובדה זו לא מזיזה לכם.

4. פתיחות וכנות

בזוגיות אוהבת וטובה קיימת פתיחות וכנות. בני הזוג מרגישים בנוח להיפתח האחד בפני השניה, לחלוק את חייהם, לדבר בישירות ובכנות, הם מתעניינים במה שהבן/בת זוג שלכם חושב/ת ולא חוששים מפני אי הסכמה. אין חשש להתבטא באופן חופשי, ועל כן אין צורך להסתיר דבר אחד מן השני. אם חוסר הביטחון שלכם והחשש להפתח התחלפו בפתיחות ובהתבטאות חופשית, כנראה שיש כאן אהבה אמיתית.

5. אמפתיה והזדהות 

היכולת לחוש אמפטיה האחד כלפי השני ולהזדהות כשצריך, הם מהסימנים המובהקים לאהבה אמיתית.  

6. אתם מכבדים האחד את השני ומפרגנים

אם אתם שומעים את עצמכם מפרגנים לבן או בת הזוג, כמו: 'בן הזוג שלי הוא מוכשר!' או 'בת הזוג שלי נפלאה!' זה סימן טוב. אבל אם אתם מדברים ומתרכזים בעצמכם בעיקר, הרי שתשומת הלב שלכם לא ממוקדת בבן הזוג או במערכת היחסים.

7. אתם מסוגלים לעבוד על הבעיות שלכם

זה טבעי שיהיו מהמורות בדרך לאהבה, אך אם אתם מתייחסים לחילוקי הדעות בינכם כהזדמנות ללמידה ולא שוברים את הכלים בעקבות כל מריבה, הרי שאתם נמצאים במקום טוב.

8. אתם שם אחד בשביל השניה

עיקרון חשוב באהבה הוא להיות שם בשביל האחר במצבים פחות נעימים, בלי להתחשב במה שנוח לכם ובלי לחשוב מה יוצא לכם מזה. 

9. אתם מצפים לבלות זמן איכות עם בן/בת הזוג

כשאנחנו מאוהבים ואוהבים אנחנו לא צריכים להיות עם אנשים אחרים או ללכת לאירועים כדי להיות ביחד, אלא נהנים מזמן איכות יחד.

10. אתם רואים עתיד יחד

אהבה ומחויבות הן מושגים בלתי נפרדים בקשר מתקדם, אך לא לכולם קל להגיע לשלב הזה ולסטייט-אופ מיינד הזה. 

כשאנחנו אוהבים, אנו מצפים בכיליון עיניים לצעדים הבאים בזוגיות, לתוכניות המשותפות ולהמשך החיים שלנו יחד. 

אם בן או בת הזוג שלכם מדבר איתכם על הטיול הבא, או על עניינים רציניים כמו בית ומשפחה, ואתם נרגשים ומתמלאים בתחושות חיוביות כשזה קורה, סימן שאתם בקשר אמיתי ועמוק ושאתם כאן כדי להישאר. 

אם אתם בתהליך יצירת זוגיות, הסימנים הללו יסייעו לכם לזהות אהבה אמיתית כשתגיע. ואם אתם בתהליך בניה של מערכת יחסים זוגית, ההבנה של למה לצפות ב'אהבה אמיתית' תסייע לכם להתקדם לעברה באופן בריא, או לחלופין לעבוד על שיפורה של מערכת היחסים. 

רוצים ללמוד עוד מיומנויות דייטינג ויצירת זוגיות?

יעוץ למציאת זוגיות היא תכנית ממוקדת וקצרה שמטרתה להקל עלייך במציאת זוגיות. 

קראו עוד על יעוץ למציאת זוגיות